반응형 장 건강2 다이어트와 혈당 관리를 동시에! 저항성 전분의 모든 것 안녕하세요.오늘은 다이어트와 혈당 관리를 동시에 도와주는 '저항성 전분'에 대해 이야기해보려고 해요.요즘 건강과 체중 관리에 관심이 많으신 분들이라면 아마 한 번쯤 들어보셨을 텐데요.우리가 먹는 탄수화물이 혈당을 올리는 주범 중 하나라는 건 이미 잘 알려진 사실이에요.그런데, 저항성 전분은 같은 전분이면서도 혈당을 덜 올리고, 칼로리도 낮아 다이어트에 도움을 줄 수 있다는 점에서 굉장히 주목받고 있답니다. 오늘 이 글을 통해 저항성 전분이 무엇인지, 그리고 일상에서 어떻게 활용할 수 있는지 자세히 알아볼게요! 저항성 전분이란 무엇인가요? 저항성 전분은 말 그대로 소화 효소에 저항하는 전분이에요.즉, 우리가 먹으면 바로 소화되지 않고 대장까지 내려가 소장에서 흡수되지 않죠. 일반적인 전분은 소장에서 쉽.. 2024. 9. 25. GLP-1 유산균 갈락토스 발효 추출물로 혈당 조절하기 많은 사람들이 혈당 조절에 어려움을 겪고 있습니다. 혈당이 조절되지 않으면 당뇨병과 같은 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이런 문제를 해결하기 위해 다양한 방법이 연구되고 있으며, 그 중 하나가 바로 유산균을 활용한 혈당 조절입니다.특히, GLP-1 유산균과 갈락토스 발효 추출물의 결합은 혈당 조절에 있어 주목받고 있습니다. 이 글에서는 GLP-1 유산균이 무엇인지, 갈락토스 발효 추출물이 어떻게 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는지, 그리고 두 성분의 결합이 어떻게 효과를 발휘하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. GLP-1 유산균이란? GLP-1 유산균은 우리 몸의 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 유익한 미생물입니다. GLP-1은 글루카곤 유사 펩타이드-1(Glucagon-Like Pept.. 2024. 5. 16. 이전 1 다음
